Descobreix la passió de posar-te en forma amb les nostres emocionants classes dirigides. Des de la intensitat de l’entrenament de cardio fins a la força i la flexibilitat del ioga, tenim una varietat de sessions dissenyades per a tots els nivells i preferències.
Amb la guia dels nostres instructors qualificats, cada classe dirigida és una oportunitat per superar els teus límits i connectar amb la teva força interior. Siguis novell o experimentat, trobaràs la motivació i el suport que necessites per aconseguir els teus objectius de fitness i gaudir del viatge cap a una vida més activa i saludable.
No esperis més per unir-te a la diversió i la comunitat de les nostres classes dirigides. L’aventura cap al teu millor jo comença aquí.
Endinsa’t en una experiència de pau interior i revitalització amb les nostres classes de ioga, dissenyades per equilibrar el cos, la ment i l’esperit. Amb la nostra orientació experta, aprendràs a connectar amb la teva respiració, millorar la teva flexibilitat i trobar claredat mental mentre realitzes una sèrie de postures i moviments fluids. La pràctica del ioga no només et permet relaxar-te i recarregar energies, sinó que també millora la teva força física i promou el benestar general. Siguis un novell o un practicant experimentat, trobaràs inspiració i creixement personal en cada classe de ioga que facis amb nosaltres
Dóna un pas cap a un nou nivell de fitness amb la nostra electritzant classe de Bodytono. És una experiència perfecta per a aquells que volen un entrenament complet que combini tant el cardio com la força a nivell de tot el cos.
Aquesta classe de nivell mig t’ofereix una oportunitat única per transformar el teu cos i augmentar la teva resistència. Dirigits pels nostres experimentats instructors, cada sessió de Bodytono et portarà més a prop del teu objectiu de fitness ideal
Desafia’t amb la nostra intensa classe de Fullbody, una experiència que posarà a prova els teus límits i t’ajudarà a superar-los. Disenyada per als amants del fitness que busquen un repte més gran, aquesta classe és igual de completa que la Bodytono, però amb una intensitat i exigència addicionals.
Amb una combinació de moviments explosius, exercicis de força i cardio, la classe de Fullbody t’ajudarà a construir força, resistència i tonificar el teu cos de manera eficaç.
Ja sigui que estiguis buscant augmentar la teva massa muscular, perdre pes o millorar la teva condició física general, la classe de Fullbody et proporcionarà els recursos i la motivació necessàries per aconseguir els teus objectius. No esperis més per desbloquejar el teu potencial màxim i transformar el teu cos de dins cap a fora.
La classe GAC és un entrenament intens que se centra en tonificar i fortaleir els glúteos, abdominals i cames. Amb una combinació d’exercicis específics i moviments enfocats, aquesta classe et proporciona una oportunitat per desenvolupar força, resistència i definició en aquestes àrees clau del teu cos.
Deixa que la música t’inspiri i mou-te al ritme de la nostra vibrant classe de Zumba. Experimenta la fusió de moviments de ball llatins i internacionals en una sessió plena d’energia i diversió.
Siguis un ballador experimentat o simplement estiguis buscant una manera divertida de posar-te en forma, la classe de Zumba és perfecta per a tothom. Dirigits pels nostres instructors apassionats, cada sessió et transportarà a una festa de ball on podràs cremar calories i tonificar el teu cos sense ni adonar-te’n.
Deixa que els teus problemes es dissolguin mentre et deixes endur per la música contagiosa i els moviments aeròbics. Ja sigui que estiguis buscant millorar la teva condició física, alleujar l’estrès o simplement passar-ho bé, la classe de Zumba et proporcionarà una experiència única i revigorant.
Uneix-te a nosaltres i deixa que la Zumba et porti a un nou nivell de diversió i fitness. No esperis més per unir-te a la festa!
Desconnecta del dia a dia i dedica temps per cuidar del teu cos amb la nostra classe d’estiraments. Aquesta sessió calmada i relaxant està dissenyada per millorar la teva flexibilitat, alleujar la tensió muscular i promoure el benestar general.
Amb una seqüència suau de moviments i postures, et guiaràrem a través d’estiraments que ajuden a allargar els músculs i a millorar la teva rang de moviment. És perfecta per a tots els nivells i edats, i és una manera ideal de complementar altres tipus d’entrenaments més intensos.
Deixa que la nostra classe d’estiraments et proporcioni un moment de pau i restauració per al teu cos i la teva ment. Vine i uneix-te a nosaltres per experimentar els beneficis transformadors de l’estirament regular.
6:30h – 21:30h
9:00h – 14:00h
© Copyright Dinàmic Gimnàs Vic– by Ergates
Finançat per la Unió Europea – Next Generation EU
