Descubre la pasión por ponerte en forma con nuestras emocionantes clases dirigidas. Desde la intensidad del entrenamiento de cardio hasta la fuerza y flexibilidad del yoga, tenemos una variedad de sesiones diseñadas para todos los niveles y preferencias.
Con la guía de nuestros instructores calificados, cada clase dirigida es una oportunidad para superar tus límites y conectar con tu fuerza interior. Seas novato o experimentado, encontrarás la motivación y el apoyo que necesitas para conseguir tus objetivos de fitness y disfrutar del viaje hacia una vida más activa y saludable.
No esperes más para unirte a la diversión y comunidad de nuestras clases dirigidas. La aventura hacia tu mejor yo comienza aquí.
Adéntrate en una experiencia de paz interior y revitalización con nuestras clases de yoga, diseñadas para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Con nuestra orientación experta aprenderás a conectar con tu respiración, mejorar tu flexibilidad y encontrar claridad mental mientras realizas una serie de posturas y movimientos fluidos. La práctica del yoga no sólo te permite relajarte y recargar energías, sino que también mejora tu fuerza física y promueve el bienestar general. Seas un novato o un practicante experimentado, encontrarás inspiración y crecimiento personal en cada clase de yoga que hagas con nosotros
Da un paso hacia un nuevo nivel de fitness con nuestra electrizante clase de Bodytono. Es una experiencia perfecta para aquellos que desean un entrenamiento completo que combine tanto el cardio como la fuerza a nivel de todo el cuerpo.
Este tipo de nivel medio te ofrece una oportunidad única para transformar tu cuerpo y aumentar tu resistencia. Dirigidos por nuestros experimentados instructores, cada sesión de Bodytono te llevará más cerca de tu objetivo de fitness ideal
Desafíate con nuestra intensa clase de Fullbody, una experiencia que pondrá a prueba tus límites y te ayudará a superarlos. Diseñada para los amantes del fitness que buscan un mayor reto, esta clase es igual de completa que la Bodytono, pero con una intensidad y exigencia adicionales.
Con una combinación de movimientos explosivos, ejercicios de fuerza y cardio, la clase de Fullbody te ayudará a construir fuerza, resistencia y tonificar tu cuerpo de forma eficaz.
Ya sea que estés buscando aumentar tu masa muscular, perder peso o mejorar tu condición física general, la clase de Fullbody te proporcionará los recursos y motivación necesarios para conseguir tus objetivos. No esperes más para desbloquear tu máximo potencial y transformar tu cuerpo de dentro hacia fuera.
La clase GAC es un entrenamiento intenso que se centra en tonificar y fortalecer los glúteos, abdominales y piernas. Con una combinación de ejercicios específicos y movimientos enfocados, esta clase proporciona una oportunidad para desarrollar fuerza, resistencia y definición en estas áreas clave de tu cuerpo.
Deja que la música te inspire y muévete al ritmo de nuestra vibrante clase de Zumba. Experimenta la fusión de movimientos de baile latinos e internacionales en una sesión llena de energía y diversión.
Seas un bailador experimentado o simplemente estés buscando una forma divertida de ponerte en forma, la clase de Zumba es perfecta para todos. Dirigidos por nuestros instructores apasionados, cada sesión te transportará a una fiesta de baile donde podrás quemar calorías y tonificar tu cuerpo sin darte cuenta.
Deja que tus problemas se disuelvan mientras te dejas llevar por la música contagiosa y los movimientos aeróbicos. Ya sea que estés buscando mejorar tu condición física, aliviar el estrés o simplemente pasarlo bien, la clase de Zumba te proporcionará una experiencia única y revigorante.
Únete a nosotros y deja que Zumba te lleve a un nuevo nivel de diversión y fitness. ¡No esperes más para unirte a la fiesta!
Desconecta del día a día y dedica tiempo a cuidar de tu cuerpo con nuestra clase de estiramientos. Esta sesión calmada y relajante está diseñada para mejorar tu flexibilidad, aliviar la tensión muscular y promover el bienestar general.
Con una suave secuencia de movimientos y posturas, te guiaremos a través de estiramientos que ayudan a alargar los músculos ya mejorar tu rango de movimiento. Es perfecta para todos los niveles y edades, y es una forma ideal de complementar otros tipos de entrenamientos más intensos.
Deja que nuestra clase de estiramientos te proporcione un momento de paz y restauración para tu cuerpo y mente. Ven y únete a nosotros para experimentar los beneficios transformadores del estiramiento regular.
6:30h – 21:30h
9:00h – 14:00h
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